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Hidratarse correctamente es un factor clave para el bienestar y la salud. Por ello, la mayoría de las personas procuran mantener una buena hidratación en general y de diferentes zonas del cuerpo como la piel o el cabello, en particular. De hecho, las rutinas de cuidado personal para lograrlo son prácticas que cada vez están […]

Seguramente alguna vez hayas tenido sensación de pesadez después de comer, hinchazón en la parte alta del abdomen, náuseas leves, ardor, o la impresión de llenarte demasiado pronto durante la comida o la cena. En medicina, cuando estos síntomas son recurrentes, suelen encajar dentro de la dispepsia, un término que hace referencia a lo que […]

La congestión nasal es una molestia muy frecuente que no siempre se debe a las mismas causas. En ocasiones puede aparecer como síntoma de un resfriado, otras veces puede estar relacionada con una alergia y, en ciertos casos, también podemos sufrir una congestión nasal debido a cambios hormonales o factores ambientales, como la exposición al […]

Para los cerca de 8 millones de personas que padecen alergia al polen en España, plantearse una excursión al campo o a un parque, especialmente durante los periodos de mayor riesgo como la primavera, puede no resultar fácil. De hecho, en muchas ocasiones se evita realizar actividades al aire libre, tanto dentro como fuera de […]

La rinitis alérgica es una de las alergias respiratorias más comunes. Al cursar con estornudos, congestión y secreción nasal, puede resultar fácil confundirla con un resfriado. En este artículo explicamos las diferencias entre ambas enfermedades y los síntomas característicos de cada una de ellas, lo que permitirá distinguirlas y tratarlas correctamente.

Desde hace décadas, los casos de personas que padecen algún tipo de alergia parecen estar aumentando. Algunos investigadores apuntan al cambio climático y a una mayor exposición a la contaminación para explicar este hecho. Al igual que crece el número de afectados, también se multiplican las dudas en torno a este tipo de enfermedades. Por […]

Durante los últimos años se ha abierto un debate en torno a la seguridad de las pastas de dientes con flúor. Y es que algunas personas, especialmente usuarios de internet y las redes sociales, cuestionan el uso de este elemento en los productos de higiene dental. No obstante, tanto la evidencia científica como los profesionales […]

Vivimos en una época en la que cada vez se le da más importancia al cuidado personal y al bienestar, y en este sentido el descanso juega un papel determinante. La calidad de nuestro sueño es un aspecto que influye en la salud, tanto física como emocional. Y es que dormir bien aporta muchísimos beneficios […]

De media, una persona suele parpadear unas 15 veces por minuto. Un sencillo acto reflejo que, entre otras cosas, permite extender las lágrimas por la superficie ocular, manteniéndola limpia e hidratada. Pero en ocasiones, algunas personas no producen lágrimas adecuadamente o, a pesar de producirlas, estas no cumplen adecuadamente su función, provocando lo que se […]

Sentir cansancio de manera habitual es algo frecuente hoy en día. La cantidad de actividades que debemos realizar a diario pueden mermar nuestra energía y vitalidad, pero hay que tener que cuenta que, en algunos casos, ese cansancio puede ser un síntoma de que algo no vaya bien, como por ejemplo un déficit de hierro […]