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Tener un sueño de calidad es fundamental para nuestro bienestar. Pero, en muchas ocasiones, contar con un buen descanso no sólo depende de nosotros mismos. Factores externos como las condiciones ambientales del dormitorio, el ruido para dormir, o el simple hecho de dormir solos o acompañados, pueden condicionar nuestro sueño.  Y es que dormir en pareja, o […]

Cuando vemos algún elemento extraño en nuestro pelo, o en el de nuestros hijos, no es raro que se nos venga a la cabeza la imagen de un piojo. Pero, aunque la forma o aspecto de ese elemento sea muy parecida al de un piojo o una liendre, no tiene porqué tratarse de este pequeño […]

La temporada de virus respiratorios, como gripe o resfriados, suele producirse durante los meses más fríos del año. De ahí que sea importante estar preparados ante su llegada, adoptando medidas preventivas enfocadas a frenar los contagios.

La menstruación dolorosa o dismenorrea es la condición ginecológica más frecuente que afecta aproximadamente a un 45-90% de las mujeres en edad reproductiva. A pesar de su alta prevalencia, todavía no existe un entendimiento completo sobre su fisiopatología y su relación con otros tipos de síndromes dolorosos que se producen en torno a los días […]

Cada vez somos más conscientes de lo importante que es para nuestro bienestar practicar algún tipo de deporte. Pero a pesar de conocer los beneficios que conlleva mantener una vida activa, no todas las personas pueden dedicar tiempo o presupuesto a realizar actividades deportivas.

No solemos pensar mucho en nuestra respiración hasta que llega una gripe, o un resfriado, y la congestión nasal nos dificulta inspirar y espirar a través de la nariz.

Normalmente, si hablamos de parásitos en perros o gatos, lo que nos suele venir a la cabeza son las garrapatas o las pulgas. No obstante, los piojos también pueden parasitar a nuestras mascotas. Ahora bien, si nuestro perro o gato tiene piojos en ningún caso correremos el riesgo de contagiarnos. Te explicamos por qué. Piojos […]

Dos de las enfermedades más frecuentes a nivel global son el resfriado y la gripe, de ahí que sea importante saber cuánto dura el periodo de contagio de gripe y resfriados, y así evitar el contacto con personas infectadas, o contagiar a otros si somos nosotros los que estamos enfermos.

El estado de salud de los huesos de una persona incluye la estructura, la densidad, la resistencia y la flexibilidad de los mismos. Éstos mantienen el peso del cuerpo y proporcionan soporte estructural para los músculos y los órganos, por lo que mantener una buena salud ósea es importante para el mantenimiento de la movilidad […]