Año tras año, las consultas relacionadas con síntomas compatibles con infecciones respiratorias en la farmacia comunitaria, como por ejemplo la tos, son muy elevadas. Así lo reflejan estudios recientes llevados a cabo por la Sociedad Española de Farmacia Clínica, Familiar y Comunitaria (SEFAC). Y es que, aunque toser sea un acto reflejo que ayuda a […]

Las vitaminas y los minerales son nutrientes fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo y resultan imprescindibles para el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de la salud. En el caso de las vitaminas, nuestro cuerpo necesita de 13 tipos distintos para funcionar bien. En cuanto a los minerales, el organismo los usa para diferentes […]

Dos veces al año, el cambio de hora modifica nuestros horarios habituales y requiere un proceso de adaptación del organismo a un nuevo ritmo. Aunque se trata de un ajuste de solo una hora, este cambio altera la exposición a la luz natural, el principal sincronizador de nuestro reloj biológico. Un pequeño cambio que puede […]