El árnica es una planta medicinal cuya especie, Arnica montana, se lleva empleando desde hace siglos para aliviar molestias musculares y articulares, así como para ayudar en casos de golpes, hematomas o inflamación localizada. En los últimos años, diferentes revisiones científicas han analizado sus posibles efectos antiinflamatorios, analgésicos y antioxidantes, especialmente en el contexto del […]

Según datos de la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM), las mujeres en España suelen entrar en esta etapa biológica alrededor de los 50 años, con variaciones que pueden oscilar entre los 48 – 54 años aproximadamente. Esto supone que, si tenemos en cuenta la esperanza de vida actual, un tercio de […]

La cistitis es una de las infecciones del tracto urinario más frecuentes. A pesar de su elevada prevalencia, todavía existen muchas creencias erróneas sobre sus causas, prevención y tratamiento. Desde la idea de que el uso de los baños públicos pueden ser un origen de la infección, hasta dudas sobre el papel de la hidratación […]