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Uno de los mitos más extendidos es que los mosquitos pican más a algunas personas porque éstas tienen la sangre más dulce. Una falsa creencia que se ha propagado para dar explicación a lo que sí parece ser un hecho incontestable: los mosquitos parecen sentir predilección por determinados individuos. Comprender cuáles son los factores que […]

La privación del sueño está causada por la falta constante de sueño, o una pérdida de calidad del mismo, pese a dormir las horas recomendadas. Esto suele provocar la ausencia de un descanso reparador además de otras consecuencias como veremos a continuación. La insuficiencia de sueño a nivel general y durante un periodo prolongado de […]

Se acabaron las vacaciones y seguro que has aprovechado el tiempo con planes con amigos, actividades deportivas, comidas y cenas en familia, excursiones, reformas o te has hecho cargo de todo lo que tenías pendiente. De vuelta a casa toca regresar a la rutina, las obligaciones y las prisas diarias. Sería lógico pensar que llegamos […]

La cistitis se define como la inflamación de la vejiga y/o de vías urinarias inferiores, habitualmente por causa infecciosa.

Puede que hayas escuchado alguna vez que dormir poco o mal engorda, pero que no sepas si es cierto o no. Pues bien, no se trata de un mito: el insomnio puede favorecer que aumentes de peso. A continuación te explicamos los motivos. ¿Cuántas horas tenemos que dormir? No existe un número exacto de horas […]

Todos sabemos que la dieta influye de manera importante en nuestra salud, y que comer de forma poco saludable puede ocasionar trastornos y enfermedades como la obesidad, la diabetes o la hipertensión arterial. Además, nuestra dieta ha de ser variada para obtener todos los nutrientes necesarios para cubrir todas las funciones del cuerpo, entre ellas, […]

Hoy en día, la mayor parte de las personas viven rodeadas de contaminación pero, cuando pensamos en ella, rara vez se nos viene a la cabeza la conocida como contaminación acústica.

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes.

Afecta a una gran parte de la población, sobre todo en la edad adulta y provoca un gran impacto en las personas que lo padecen disminuyendo su calidad de vida. 

Con la llegada de las vacaciones mucha gente aprovecha para viajar y disfrutar del verano en un sitio diferente del que vive el resto del año pero ¿cómo influye el cambio de ciudad, costumbres y ambiente en nuestro descanso? Te damos las claves para evitar que un sueño de verano se convierta en pesadilla. Causas […]