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Descubre nuestros mejores consejos para ti

9 enero, 2026

Cómo prevenir una recaída si has dejado de fumar

Cada vez somos más conscientes de las graves consecuencias que tiene fumar para la salud. Según apunta la Asociación Española contra el Cáncer, además de ser la primera causa de muerte prevenible, es un hábito que está directamente relacionado con más de 15 tipos de cánceres. De ahí que cada vez más personas se propongan […]

7 enero, 2026

¿Tienes aftas o llagas en la boca con frecuencia? descubre qué es la estomatitis aftosa recidivante

Cualquiera que haya tenido una llaga en la boca sabe lo molesto, doloroso e incómodo que es. Y es que, a pesar de ser pequeñas heridas, las aftas bucales pueden tener un gran impacto en el día a día y dificultar acciones tan cotidianas como comer o cepillarse los dientes. Algunas personas padecen este problema […]

29 diciembre, 2025

Así puede afectar la navidad a tu descanso

Aunque la Navidad suele ser uno de los momentos más esperados y especiales del año, también puede tener un lado menos positivo para algunas personas. Los compromisos sociales y laborales, los viajes, la compra de regalos, los preparativos de las comidas, los gastos, o los reencuentros con ciertas personas, pueden ser factores que causen estrés […]

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